食育講習

9月11日　相川公民館にて食育講習を受けました。

選手・父兄・スタッフ　総勢約40名が食事の大切さを学びました。

３食の食事は基本！！プラスで捕食で今何を食べなければいけないのか？

捕食のタイミングや捕食の食べ物

睡眠・運動のバランスなど勉強になりました。

質疑応答時間では、父兄からの気持ちのある質問が多数あり本気度が伝わる講習会でした。

今回この講習を行ってくださいました。

味の素株式会社　江頭様

ありがとうございました。

この中からトップアスリートが生まれるよう、今回の講習を活かし指導していかせてもらいます。

チーム一同感謝しております。